Trots att jag åt två chokladbollar igår så gick jag ner! Fast jag åt i princip inget annat alls. 0,4 kg till sen är jag normal viktig
Jag är sjukt nöjd med denna appen fett Secret. Ibland gör jag så att jag skrivit in måltiderna före jag äter för att se näringsinnehåll och om jag då ska jag äta då eller inte. Vilken chock nu när jag såg att kvargen innehöll 26 g socker! Och däremot
innehåller min lunch noll kolhydrater eller socker; laxfile och shikatarinudlar.
Lite orolig ifall jag blir bjuden på fika eller mat när jag ska jobba idag. Jag måste kunna avstå men då äter jag är lunch vi elva på förmiddagen och sen har jag föreläsning mellan 13-15 och bilen kommer inte förrän 16. Lär ju vara ganska hungrig
och då kan det bli att man äter saker som inte är bra. Jag får väl ta med en proteinpudding fast jag är inte glad det är dom som innehåller så mycket socker till med 15 g
