Helgen har gått UTAN cookies och mugcake! Jag är så imponerad över mig själv!!
Annars rullar själva maten på. Det blir ungefär samma mat; färs, makrill, keso, färskost, ägg. Och Proteinpudding och kvarg. Är ändå rätt nöjd. Igår var jag nästan konstant mätt. Pt biff vid tolv och fick tvinga i mig mat vid sex..
Igår söndag blev det ingen träning. Helt slut fortfarande men inte lika yr som fredag. Lördags gick jag med mentalt våld till Apoteket. Idag gick jag och handlade och det var mycket att böra så jag blev helt slut! Tvingade mig ut med soporna efteråt.
Varför denna trötthet i kroppen? Det var en del socker tisdag-onsdag och kanske reagerar när kroppen inte får det, så var det ju i början. Men nu, måndag, sövdes i tisdags och är slut?!
Vågen visade 77,5 kg idag. Inte bra, men ett tag, för någon dag sedan var den uppe i 80,5! Tänker ändå inte sluta med Lchf för jag mår bättre utan alla kolhydrater. Allt är lugnare!
Kommentera