idag blev det absolut längsta sträckan hittills, 4,9 km. Bra tempo, stark kropp bra flås. Lite trött mot slutet.
Vill få upp pulsen mer, ligger på lågintensiv zon enligt klockan. Vet inte om jag orkar öka på intensitet. Längre sträcka går nog inte.
Varit lite småsugen idag. Åt 33g 70% mörk choklad på Clv. Kändes gott.
Hade gått ner till 74,8. Ja snabbt går det inte, men däremot syns stor skillnad
Kommentera