Igår var jag ute och tränade!! utan frukost!! Gick oljeshejk-lillaU. Kroppen kändes jättepigg och fin och stark och ok flås.två dagar tidigare kunde jag bara gå ett par steg hemma. Var pigg och glad när jag kom hem. Åt frukost vid typ halv tio....
Precis som idag. Klockan ringde 05.15 och då sov jag djupt. Grym träningsvärk i baken och låren! Var inte hungrig och lärt mig rätt bra tider med mat ca 09.30 13.30 och 17.30. Ibland inget mer. Så skulle röntgas och tog med mig makrill-röra som jag åt 09.30 på sjukhuset. Då var jag lagom hungrig. Åt två babybel på röntgen. Otyg! Jag vill få stopp på småätande!
Måste rensa bort ALLT mellan måltiderna. Dels för att det är onödiga kalorier, dels få in riktiga måltider och se hur jag mår.
Vet inte om jag ska träna idag. Jag är rätt trött faktiskt. Och svullen. Tagit furix. Borde nog lyssna på kroppen men vet inte varför jag känner mig sliten.
Vägning imorgon!
Kommentera