Idag bestämde jag mig- dax för LCHF.
118.0 kg storlek 52/54 30 år. Illa.
Jag har testat LCHF flera ggr, egentligen med bra resultat, men dålig uthållighet.
Slänga pasta, ris, Varmakoppen, lightdricka... ja kylskåpet boch skafferiet blev rätt tomt. Ut och handla
ägg
majonnäs
grädde
tomater
turkis youghyrt
fläskfärs
lök
burgare
Brieost
smör (Riktigt!)
Keso
Ölkorv
Läser S.S.S StenStureSkaldeman och försöker peppa mig. Har inget måttband och SSS rekommenderar inte vågen. Snöre, skrev han. Snöre som knyts hårt runt magen- och stannar där. och med det snöret kan man se resultat.
Kom mer lägga upp bilder såsmåningom.
Vad kommer jag sakan?
FunLight. Mjölk. Pasta. Choklad
Annars får man ju äta allt annat gott. Inga kolhydrater bara.
Kommentera