startamedlchf.blogg.se

Under tiden jag var iväg måndag-torsdag har min magsäck verkligen krympt!! Vet inte om det är bra eller mindre bra, men blir mätt av väldigt lite numera.
Frågan är ju ; att om man äter för lite så samlar kroppen på sig allt den får. (=Viktuppgång) Får kroppen däremot mycket och regelbunden föda, passerar det mesta, och bara det viktigaste tas upp. Allt enligt både LCHF och dietisterna. På just den punkten är de bestämda. Men det säger ju sig själv från urtiden- begränsas födointag måste ju kroppen som är smart
-ta tillvara på den lilla gnutta den får. Kroppen vet inte hur länge den bara får lite mat, så då gäller det att hushålla och dra åt sig varje liten matgnutta...