startamedlchf.blogg.se

Det är faktiskt ganska svårt att inte äta frukost. Inte så praktiskt heller för den delen. Även om jag aldrig gillat frukost har det ändå gått på rutin att stoppa i mig något före dagens sysslor. En slags start liksom. Idag är jag inte ett dugg hungrig (steg upp 07.00) men vet att det blir så att jag helt plötsligt blir just hungrig. Då gäller det att vara på rätt ställe! (Och inte i en mataffär tex) Vet inte om det är bra eller dåligt med plötslig hunger. Den enda gången jag möjligtvis blir det, är på morgonen. Annars byggs det vanligen på. Där är det faktiskt lite knepigt att veta hur långt det ska gå innan jag äter. Ska jag äta vid lite hunger, eller ska jag vara vrålhungrig? Har fortfarande lite svårt att lyssna på min kropps signaler.